Engoli as passas empurradas pelo champanhe já passavam uns bons segundos da meia noite porque fomos "enganados" e achámos que a contagem decrescente que se ouvia era dum anúncio comercial qualquer e ainda não era de verdade, só que era mesmo!!
Foi tudo atabalhoado, mas entrámos no ano na mesma!
Mas não pensei nos desejos para este ano.
Costumo pensar nisto nos últimos dias do ano velho e este ano não tive tempo.
Se calhar em vez dos desejos vou antes pensar em intenções, naquilo que eu vou/quero/posso fazer.
Nos próximos dias vou pensar nas minhas intenções para este ano.
Para já ficam as 2 que eu já tinha pensado:
A primeira e talvez até a mais importante é a Paciência.
Vou trabalhar para melhorar a minha paciência, se calhar não é melhorar, é mesmo encontrar ou descobri-la.
Não se pode melhorar o que não se tem...
Ainda não estabeleci um plano, mas talvez insistir na meditação diária, no autotratamento de Reiki, para serenar a mente e assim melhorar a Paciência.
A segunda, e a que tem sido comum aos anos anteriores, é a Forma Física.
Tenho 3 kg para perder dos excessos das festas, mais 3 kg que acumulei nos últimos meses e mais 4 kg que me assombram desde a última gravidez (a cachopa tem 7 anos)!
Se perder os 3 + 3 e conseguir tonificar o resto, será perfeito!
Vou estabelecer a meta de 3 treinos semanais, sabendo de antemão que em algumas semanas serão apenas 2. Nestas semanas terei que treinar com maior intensidade.
Relativamente à comida..... Não vamos falar sobre isso hoje pois a minha relação com a comida está conturbada. Vai ficar para outro dia...
Comentários